Recomendaciones Generales

El profeta Muhammad (P y B) recomienda enérgicamente se sigan estas normas, especialmente durante el Ramadán:

1. Tomar una comida ligera antes del amanecer, conocida como Suhur.

2. Comer tres dátiles y beber agua justo después de la puesta del sol diciendo esta oración: Al-lahumma laka sumna, wa 'ala rizqika aftarna (¡Oh, Dios! por Ti hemos ayunado y ahora rompemos el ayuno con el alimento que Tú nos has dado).

3. Hacer las comidas tan ligeras como sea posible, porque, como dice el Profeta, lo peor que puede hacer el hombre es llenar su estómago.

4. Observar la oración superogatoria conocida como Tarawih.

5. Intercambiar los encuentros sociales e intensificar los servicios humanitarios.

6. Incrementar el estudio y la recitación del Corán.

7. Ejercer la máxima paciencia y humildad.

8. Ser extraordinariamente cauto en el empleo de los sentidos, la mente, y, especialmente, la lengua; obtenerse de charlas banales y chismosas y evitar todos los movimientos sospechosos.